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孕中期食谱：橙汁荔枝山药
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
既补身体又好吃的甜品莫过于这道橙汁荔枝山药了，三种食材搭在一起色香味俱全，下面一起来看看这道橙汁荔枝山药的做法吧! 适宜年龄怀孕主料鲜山药一截荔枝300克橙子一个制作步
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孕中期食谱：荔枝米荞粥
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
偶尔喝一喝粥给自己清清肠胃也是很不错的，这里要推荐一道荔枝米荞粥，适合孕期没食欲时补充营养噢，下面是荔枝米荞粥的做法! 适宜年龄怀孕功效温脾暖胃补中益气主料大米50克米
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孕中期营养食谱：芹菜炒河虾
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
河虾中含有大量蛋白质，且河虾不属于海鲜类，不用担心过敏问题，对于孕妈咪来说是一个不错的补钙食材，下面推荐一道营养丰富的芹菜炒河虾。 1 做法一 准备食材：河虾500克、西芹
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八宝粽子
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
美容养颜，健脾开胃，香甜软嫩是八宝粽子的特色。软软的糯米里面包着营养丰富的粗粮，是吃粽子的上好选择。粗粮的营养搭配糯米的口感很适合准妈妈食用。不过糯米吃多了容易胀
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西红柿炒鸡蛋
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
酸酸的西红柿加上软软的鸡蛋，清爽的口感很符合大众的胃口。西红柿富含的胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤
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党参炖鳝鱼
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
孕妇在怀孕期间，身体出现很多的变化，孕妇可能还未适应到身体的变化而导致食欲不振，没有胃口。小编推荐一款有利于孕妇开胃的食谱，保证准妈妈摄入足够的营养。 孕妇在怀孕期
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素罗宋汤
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
“酸甜开胃，色泽诱人，增进食欲”是所有人听到罗宋汤的第一想法，今天我们要做的是素罗宋汤。去除了原本汤中的油腻，增添了清爽的口感，很适合孕期食欲不振的准妈妈们食用，
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冬菇扣肉
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
冬菇扣肉是一款非常有营养的孕期食谱，它的营养丰富，而且口感也很浓厚，对于味口大开的孕中期准妈妈来说，是最适合的一道菜了，下面我们就一起来看看如何做这道营养菜吧。 冬
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黄瓜鸡蛋饼
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
许多人喜欢生吃黄瓜，其实据研究黄瓜吃熟的会更有营养。今天推荐这款黄瓜鸡蛋饼，营养美味又健康。黄瓜属凉，鸡蛋属热，两者结合可以取长补短。让我们来看一看黄瓜鸡蛋饼的做
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孕中期吃什么好？孕妇孕中期的食谱推荐
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
相比于孕早期，孕中期的妈妈已经适应了身体的变化，胃口开始变好。这是孕妇补充营养的好时机，看看小编推荐的孕妇孕中期的营养食谱吧。 相比于孕早期，孕中期的妈妈已经适应了
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孕妈咪的水果指南
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
对怀有BB的孕妇来说，吃东西就变得很小心了，因为不管吃什么我们首先都要考虑对胎儿的影响，比如水果。孕妇对水果的选择尽量吃含糖量低的水果，而且孕妇吃水果的时候别吃得太多太饱了，因为吃水果太多了，就会影响到正餐了，下面给各位准...
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孕妇吃什么水果对胎儿好
分类：daiyun1234.com 发布日期:2018-07-04
很少有人能抵挡住水果的美味诱惑，这不仅仅因为它可口、味美，更主要的是它含有丰富的营养，这是我们生活所必需的，而孕妈咪作为营养需求最多一族，水果更是不可缺少。
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